| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉登山口 08:00 - 08:02 蓮華温泉ロッジ - 08:19 蓮華の森 - 08:42 兵馬ノ平 - 10:18 白高地沢 - 11:59 花園三角点 - 14:12 吹上ノコル - 14:57 朝日岳 - 15:36 水平道分岐 - 15:42 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 08:00 - 08:06 水平道分岐 - 09:01 水平道分岐 - 11:49 雪倉岳 - 12:17 雪倉岳避難小屋 - 13:08 鉱山道分岐 - 14:09 三国境 - 14:58 白馬岳 - 15:10 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 08:00 - 08:12 祖母谷分岐 - 09:28 杓子岳 - 09:50 杓子沢ノコル - 10:37 白馬鑓ヶ岳 - 10:59 鑓温泉分岐 - 11:25 大出原 - 12:27 鑓温泉小屋 - 13:05 杓子沢出合 - 13:23 サンジロ（三白） - 13:53 小日向ノコル - 15:08 鑓温泉分岐 - 15:19 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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