| 山行目的 | 東北百名山を登る
| | 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 06:00 - 08:36 ゴロビツ沢源頭水場 - 10:12 清太岩山 - 11:02 ユーフン山 - 12:19 竜門小屋 - 13:49 寒江山 - 14:27 北寒江山 - 14:28 あさひ湖分岐 - 14:40 三方境 - 14:54 狐穴小屋 （1泊）
2日目
狐穴小屋 06:00 - 06:58 中先峰 - 08:54 以東岳 - 10:18 中先峰 - 11:36 三方境 - 11:55 あさひ湖分岐 - 11:56 北寒江山 - 12:39 寒江山 - 13:57 竜門小屋 - 14:28 竜門山 - 15:41 西朝日岳 - 17:25 大朝日小屋 （1泊）
3日目
大朝日小屋 06:00 - 06:25 大朝日岳 - 06:38 大朝日小屋 - 07:04 銀玉水 - 08:36 古寺山 - 09:35 日暮沢分岐 - 09:40 一服清水 - 09:45 日暮沢分岐 - 10:01 ハナヌキ峰 - 11:30 竜門滝 - 11:38 林道終点 - 12:14 日暮沢小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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