| 行動予定 | つつじが丘駐車場 08:00 - 08:05 上山入口 - 08:50 上山ハイキングコース入口 09:00 - 09:08 篭岩展望台 09:18 - 09:40 篭岩分岐 - 10:09 篭岩 10:19 - 10:41 篭岩分岐 - 11:06 一枚岩 - 11:21 竜神川分岐 - 11:49 三葉峠 - 12:08 明山 12:38 - 12:50 三葉峠 - 13:15 明山入口 - 13:45 上山ハイキングコース入口 13:55 - 14:28 上山入口 - 14:34 つつじが丘駐車場
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