| 行動予定 | 北望台 08:30 - 08:56 かもしか展望台 - 09:03 中大巓分岐 09:13 - 09:52 梵天岩 10:02 - 10:06 天狗岩 - 10:19 西吾妻山 10:49 - 10:57 西吾妻避難小屋 - 11:41 西大巓 11:51 - 12:35 西吾妻避難小屋 12:45 - 12:47 若女平登山口分岐 - 12:56 天狗岩 - 13:00 梵天岩 - 13:31 中大巓分岐 - 13:38 かもしか展望台 - 13:53 北望台
| | 食事 | スポーツドリンク660mL
お茶600mL
ゼリードリンク20L
カロリーメイト
プロテインバー
パン |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ストック, 帽子, 手袋 | | 共同装備品 | 日焼け止め |
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