| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 06:00 - 06:07 庵座谷ルート登山口 - 07:11 庵座の滝 - 08:45 庵座谷ルート分岐 - 08:51 釈迦ケ岳 - 09:24 猫岳 - 10:08 羽鳥峰 - 10:09 ハト峰峠 - 10:49 金山 - 11:04 中峠 - 11:33 水晶岳 - 11:56 根の平峠 - 13:03 きのこ岩分岐 - 13:05 青岳 - 13:25 国見岳 - 13:36 青岳 - 13:38 きのこ岩分岐 - 14:15 腰越峠 - 14:34 ハライド - 15:34 朝明渓谷駐車場
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