| 行動予定 | 1日目
健男社 05:00 - 05:03 傾山登山口バス停 - 06:29 九折登山口 - 07:49 林道 - 10:07 大白谷分岐 - 10:09 三ツ尾 - 10:41 岩峰ルート分岐 - 13:18 傾山 - 13:32 杉ヶ越分岐 - 14:09 センゲン - 14:29 九折越 （1泊）
2日目
九折越 05:00 - 05:03 九折越避難小屋 - 06:39 笠松山 - 07:54 本谷山 - 09:00 丸山 - 09:45 旧尾平越 - 11:57 古祖母山 - 12:48 戸呂久分岐 - 13:11 障子岳 - 13:53 天狗岩 - 15:23 祖母山 - 15:37 祖母山九合目小屋 （1泊）
3日目
祖母山九合目小屋 06:00 - 06:06 メンノツラ分岐 - 06:15 馬ノ背 - 06:44 宮原 - 07:23 池の原 - 08:14 八丁越 - 09:00 大障子岩 - 10:53 前障子 - 13:34 健男社
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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