| 行動予定 | 姥沢 05:00 - 05:19 月山リフト下駅 - 06:04 リフト上駅 - 06:15 姥ヶ岳分岐 - 06:30 牛首下 - 07:07 牛首 - 08:11 月山頂上小屋 - 08:16 月山 - 08:21 月山頂上小屋 - 08:57 牛首 - 09:18 牛首下 - 09:34 姥ヶ岳分岐 - 09:41 リフト上駅 - 10:11 月山リフト下駅 - 10:25 姥沢
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