| 行動予定 | 篠立パーキング 07:00 - 12:20 焼尾山 12:30 - 13:44 三国岳 13:54 - 14:11 三角点 - 14:14 阿蘇谷下降点 - 14:17 三角点 - 14:20 阿蘇谷下降点 - 14:34 阿蘇谷分岐 - 14:55 ダイラの頭 15:05 - 15:17 阿蘇谷分岐 - 15:42 阿蘇谷下降点 - 17:22 三国岳分岐 - 17:44 烏帽子岳 最高点 - 17:46 烏帽子岳 17:56 - 17:58 烏帽子岳 最高点 - 18:29 狗留尊山 18:39 - 19:25 登山口 - 19:52 長楽寺 - 20:15 篠立パーキング
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