| 山行目的 | 登頂 トレーニング | | 行動予定 | 登山口駐車場 09:00 - 09:15 粟ヶ岳中央登山口 - 10:03 獄山寺分岐 - 10:39 大栃平 - 11:13 粟庭ノ頭（六合目） - 11:35 粟ヶ岳ヒュッテ - 12:13 粟ヶ岳北峰 - 12:30 粟ケ岳 13:30 - 13:43 粟ヶ岳北峰 - 14:08 粟ヶ岳ヒュッテ - 14:21 粟庭ノ頭（六合目） - 14:40 大栃平 - 15:00 獄山寺分岐 - 15:28 粟ヶ岳中央登山口 - 15:42 登山口駐車場
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