| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 釜立林道ゲート 06:00 - 06:28 登山口 - 09:14 八丁坂の分岐 09:34 - 10:03 姫次 - 10:30 地蔵平道標 10:40 - 12:23 蛭ヶ岳 12:43 - 13:51 地蔵平道標 14:01 - 14:37 姫次 - 14:58 八丁坂の分岐 15:18 - 16:52 登山口 - 17:10 釜立林道ゲート
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ｶﾞｽ三点ｾｯﾄ・ﾂｴﾙﾄ |
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