| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 11:35 - 12:25 一ノ沢 - 13:35 王滝ベンチ - 15:22 胸突八丁 - 16:48 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:00 - 06:52 横通岳の肩 - 07:51 東天井岳の肩 - 08:45 大天荘 08:55 - 09:07 大天井岳 09:17 - 09:25 大天荘 09:35 - 10:15 大天井ヒュッテ 10:45 - 11:10 貧乏沢のコル - 12:50 ヒュッテ西岳 13:00 - 13:15 西岳 13:25 - 13:35 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 07:10 水俣乗越 - 09:30 ヒュッテ大槍 09:40 - 10:40 槍ヶ岳山荘 10:50 - 11:20 槍ヶ岳 11:40 - 12:10 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:50 千丈沢乗越 - 07:10 千丈沢乗越分岐 07:20 - 08:33 奥丸山分岐 - 08:35 槍平小屋 08:45 - 09:15 滝谷出合 - 10:07 涸沢岳西尾根取付 10:17 - 10:21 白出沢出合 - 11:10 穂高平小屋 11:40 - 12:40 林道ゲート - 12:50 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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