| 行動予定 | おちばの里親水公園 10:00 - 10:42 本坂林道交点 - 11:08 大知波峠 11:18 - 11:36 多米第二林道分岐 11:46 - 12:29 石巻神社 - 12:57 石巻山 13:17 - 13:34 石巻神社 - 14:17 多米第二林道分岐 - 14:44 大知波峠 - 15:14 富士見岩 15:24 - 15:54 本坂林道 - 16:21 おちばの里親水公園
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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