| 行動予定 | 奥余野森林公園 08:00 - 08:25 三馬小屋 - 09:26 油日岳 - 09:35 加茂岳 - 09:48 忍者岳 - 09:59 三国岳 - 10:11 三国山 - 11:19 那須ヶ原山 - 12:13 三国山 - 12:28 三国岳 - 12:38 不鳥越峠 - 12:48 倉部山 - 13:07 ゾロ峠 - 13:39 奥余野森林公園
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, ストック, カメラ |
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