| 山行目的 | 春山登山 | | 集合場所・時間 | 1：00 南古谷駅 | | 行動予定 | 峠の茶屋 06:00 - 06:59 峰の茶屋跡避難小屋 07:09 - 07:55 茶臼岳 08:15 - 09:04 牛ヶ首 09:14 - 09:36 峰の茶屋跡避難小屋 09:46 - 10:22 峠の茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は中止 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 行動食のみ | | 計画書の提出先・場所 | 登山口にて提出 |
氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 靴, チェーンスパイク, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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