| 行動予定 | 塩水橋 07:00 - 08:40 塩水林道 - 09:38 天王寺尾根分岐 - 10:09 堂平分岐 - 10:13 みやま山荘 - 10:14 丹沢山 10:44 - 10:45 みやま山荘 - 10:47 堂平分岐 - 11:04 天王寺尾根分岐 - 12:09 本谷橋 - 12:34 塩水橋
| | 食事 | 水0.8L
スポーツドリンク0.8L
アミノバイタルゼリー100g
おにぎり2個
魚肉ソーセージ2本
バランスパワービッグ1箱
羊羹2個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック28L, ポーチ, グローブ, ゲイター, レインウェア, トレッキングポール, モバイルバッテリー, ヘッドライト, 予備電池, 懐中電灯, 予備充電電池, ホイッスル, フォールディングナイフ, ライター, エマージェンシーシート, ファーストエイドキット, レジャーシート, コンパクトクッション |
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