| 行動予定 | さわらびの湯 08:00 - 08:06 ノーラ名栗・さわらびの湯 - 08:25 有間ダム - 08:39 白谷橋 - 09:26 天狗の滝 - 10:08 東屋跡 - 10:28 岩茸石 - 11:06 権次入峠 - 11:26 棒ノ嶺 - 12:36 奥茶屋 - 12:46 清東橋バス停 - 13:10 上日向 - 13:24 岩茸石山登山口 - 15:06 名坂峠 - 15:22 岩茸石山 - 16:17 惣岳山 - 17:05 沢井分岐 - 17:19 青渭神社 - 17:26 青渭橋 - 17:32 中風呂踏切 - 17:38 沢井駅 - 17:44 楓橋
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