| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 12:00 - 13:06 赤岳山荘 - 13:14 美濃戸山荘 - 15:21 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 05:00 - 05:36 中山乗越 - 05:43 行者小屋 - 06:51 中岳のコル - 07:24 阿弥陀岳 - 07:41 中岳のコル - 07:56 中岳 - 08:24 中岳分岐 - 08:36 キレット分岐 - 08:57 赤岳 - 08:58 赤岳頂上山荘 - 09:18 赤岳天望荘 - 09:21 地蔵尾根分岐 - 09:49 石尊峰 - 09:54 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:02 横岳（無名峰） - 10:08 横岳（奥ノ院） - 10:38 硫黄岳山荘 - 11:04 硫黄岳 - 11:21 赤岩ノ頭 - 12:19 赤岳鉱泉 （1泊）
3日目
赤岳鉱泉 06:00 - 07:20 美濃戸山荘 - 07:25 赤岳山荘 - 08:17 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 16日…奈良市0600発→美濃戸口1130、1200発→赤岳鉱泉1500着（一泊）
17日…0500発→0730までに中岳のコル（阿弥陀カットリミット）→1100までに地蔵尾根分岐（超えたら地蔵尾根から下山）→1230までに横岳奥ノ院（超えたら地蔵尾根まで引き返して下山）
※怪我や天候のトラブル対応
・赤岳鉱泉～中岳…往路下山
・中岳～赤岳…文三郎経由
・赤岳～横岳奥ノ院…地蔵尾根・行者小屋経由で赤岳鉱泉に戻る
・これ以降は行程通り | | 食事 | 水2リットル/日、アルファ米、フリーズドライ、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 車中泊セット, 登山計画共有, 水, ウォーターパック, 水詰め替え用2L, 行動食、塩タブレット、予備ゴミ袋, 晩ごはん, 昼ごはん, カトラリー, ストーブセット, アルコール, （熱湯）, （コーヒーセット）, 予備眼鏡, モバイルバッテリー, ヘッデン, micro USBケーブル, 電池, 予備ヘッデン, ココヘリ, 熊鈴, 地理院地図, コンパス, 財布, 保険証, 登山靴, レインウェア, 替え靴下, 防水ソックス, ヘッドバンド, （ダウン）, （ニットキャップ）, （グローブ）, （オーバーグローブ）, （ネックゲイター）, （バラクラバ）, 応急処置セット, アルミシート, 笛, スマホリーシュ, スマホ防水ケース, ビニール袋, 予備靴ひも, バンダナ, ティッシュ, ウェットティッシュ, 帽子, ポール, （アイゼン）, （ゲイター）, サングラス, テント, テントポールその他付属品, 濡れテント用ビニール袋, シュラフ, シュラフマット, 日焼け止め, 虫除けミスト、吊り下げ, （カラビナ）, 目覚ましガム, 着替え, 長パンツ, メイク落とし, 手袋シャンプー, おしり拭き, マスク, 携帯トイレ, 歯ブラシ、フロス, 耳栓, おつまみ, （サンダル）, （ヘルメット）, （日傘）, （温泉セット）, （ETCカード）, （PiTaPa）, （タイヤチェーン） | | 装備備考 | テント、火器、コッヘル類は各自持参予定。 |
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