| 山行目的 | 山トレ | | 集合場所・時間 | 7:30 自宅発 | | 行動予定 | 駐車スペース 08:00 - 08:51 金松寺山登山口 - 10:21 金松寺山 - 11:25 天狗岩 - 12:51 金松寺山登山口 - 13:27 駐車スペース
| 行動予定
（自由記述） | 入れてる予定はCTx0.7休憩なし | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は戻る | | 注意箇所・注意点 | 午後遅くは天気が悪くなる可能性があるのでなるべく早出で | | 食事 | 行動食x4/非常食x1/水 | | 計画書の提出先・場所 | Compass, 家族, 山岳仲間共有 | | その他 | ポール持っていく |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ココヘリ, 行動食x4/非常食x1/水, 笛, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット/常備薬, 財布(現金/マイナカード/免許証), スマホ(兼GPS), 時計, 雨具, タオル, サングラス, トレッキングポール | | 共同装備品 | ツェルト |
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