| 集合場所・時間 | 安曇野市内（しゃくなげの湯、温泉公園北口駐車場）に駐車
中房温泉行き定期バスで観音峠まで、観音峠から乗り継ぎ車両乗降場所まで約約1km20分程度
・バス1,500円、観音峠まで約46分（5:25、6:40） | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:55 第一ベンチ 08:05 - 08:43 第二ベンチ 08:53 - 09:33 第三ベンチ 09:43 - 10:24 富士見ベンチ 10:34 - 11:11 合戦小屋 11:21 - 12:39 燕山荘 13:09 - 13:39 燕岳 13:49 - 14:14 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:27 蛙岩 07:37 - 09:03 喜作レリーフ 09:13 - 09:19 分岐 - 09:55 大天荘 10:05 - 10:16 大天井岳 10:26 - 10:32 大天荘 10:42 - 11:02 分岐 - 11:05 喜作レリーフ 11:15 - 12:41 蛙岩 12:51 - 13:21 燕山荘 （1泊）
3日目
燕山荘 07:00 - 07:46 合戦小屋 07:56 - 08:17 富士見ベンチ 08:27 - 08:49 第三ベンチ 08:59 - 09:22 第二ベンチ 09:32 - 09:52 第一ベンチ 10:02 - 10:36 中房温泉登山口
| | 注意箇所・注意点 | 帰りのバス
観音峠発 11:01,12:41,14:31,16:31
https://nan-an.co.jp/nakabusa/ | | 食事 | 14日昼カップラーメン＋おにぎり秀、おにぎり喜(合戦小屋付近)
15日昼カレーメシ秀、ラーメン喜と行動食 | | その他 | しゃくなげの湯 長野県安曇野市穂高有明7726番地4 0263-88-4126 平日600円
http://syakunagenoyu.info/
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, スリッポン, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯（2食+予備）, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 食器, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ, シーツ, 椅子, エマージェンシーシート, 傘（日傘兼用） | | 共同装備品 | コンパス, 地図, 計画書, ごみ入れ |
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