| 行動予定 | ゲート 08:00 - 08:19 指山分岐 - 08:45 指山遊歩道分岐 - 09:15 雨ヶ池越 - 09:41 雨ヶ池越分岐 - 09:51 坊ガツル - 09:54 管理休憩舎 - 10:42 立中分かれ - 11:35 段原 - 11:37 大船山避難小屋 - 12:05 大船山 - 13:20 立中山 - 13:33 鉾立峠 - 14:50 白口岳 - 15:04 稲星越 - 15:14 東千里浜 - 15:38 中岳 - 15:51 天狗城 - 16:27 久住山 - 16:48 久住分かれ - 17:16 北千里浜口 - 17:26 諏蛾守越 - 18:27 ゲート
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