| 行動予定 | 1日目
赤湯林道分岐 05:00 - 06:26 林道ゲート - 06:46 赤湯林道終点 - 06:52 釜段ノ滝 - 07:46 見返り松 - 08:18 赤湯温泉 09:18 - 09:42 赤倉山東尾根登山口 - 11:08 フクベノ平 - 12:16 深穴岩 - 13:05 頂上台地 - 13:22 苗場山自然体験交流センター - 13:23 苗場山 13:33 - 13:34 苗場山自然体験交流センター - 13:48 頂上台地 - 14:18 深穴岩 - 14:58 フクベノ平 - 15:55 赤倉山東尾根登山口 - 16:10 赤湯温泉 （1泊）
2日目
赤湯温泉 08:00 - 08:44 見返り松 - 09:21 釜段ノ滝 - 09:27 赤湯林道終点 - 09:44 林道ゲート - 11:09 赤湯林道分岐
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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