| 山行目的 | UTMBトレーニング | | 集合場所・時間 | 観音平 | | 行動予定 | 1日目
観音平 05:00 - 05:58 雲海展望台 - 06:40 押手川 - 07:54 編笠山 08:04 - 08:18 青年小屋 - 09:14 ギボシ - 09:19 権現小屋 09:29 - 09:46 旭岳 - 10:07 ツルネ - 10:25 キレット小屋 10:35 - 11:48 真教寺尾根分岐 - 11:58 赤岳 - 11:59 赤岳頂上山荘 12:19 - 12:35 赤岳天望荘 - 12:37 地蔵尾根分岐 - 12:59 石尊峰 - 13:03 杣添尾根分岐（三叉峰） - 13:09 横岳（無名峰） - 13:14 横岳（奥ノ院） - 13:38 硫黄岳山荘 （1泊）
2日目
硫黄岳山荘 05:00 - 05:21 硫黄岳 - 05:53 夏沢峠 - 06:36 根石岳 06:46 - 07:11 東天狗岳 - 07:40 中山峠 - 07:50 ニュウ分岐 - 08:00 中山 - 08:02 中山展望台 - 08:36 高見石小屋 08:46 - 09:02 丸山 - 09:32 麦草ヒュッテ 09:42 - 09:44 麦草峠 - 09:54 大石峠 - 10:09 中小場 - 10:39 茶臼山 - 10:49 鞍部 - 11:08 縞枯山 - 11:24 雨池峠 - 11:39 雨池山 - 12:09 三ツ岳2峰 - 12:34 三ツ岳分岐 - 12:39 北横岳ヒュッテ 12:49 - 13:04 北横岳南峰 - 13:06 北横岳北峰 - 13:54 亀甲池 - 14:26 双子池ヒュッテ （1泊）
3日目
双子池ヒュッテ 04:30 - 05:08 双子山 - 05:23 大河原峠 - 05:24 大河原ヒュッテ - 06:26 赤谷分岐 - 06:32 蓼科山荘 06:52 - 07:22 蓼科山山頂ヒュッテ 07:32 - 08:15 2,113m三角点 - 08:56 女神茶屋 - 09:16 信玄棒道分岐 - 09:53 親湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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