| 山行目的 | 春山を楽しむ | | 集合場所・時間 | マイカーで登山口へ | | 行動予定 | 門前 08:00 - 08:07 登山口 - 08:25 分岐 - 09:52 弁慶茶屋跡 10:02 - 10:40 女体山 - 10:54 御幸ヶ原 - 11:11 男体山 - 11:20 御幸ヶ原 11:50 - 12:14 男女川源流 - 12:28 中ノ茶屋跡 - 12:57 宮脇 - 13:06 門前
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は引き返す | | 注意箇所・注意点 | なし |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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