| 行動予定 | 象潟口登山口 06:00 - 06:56 白糸の滝三角点 07:06 - 07:59 賽の河原 08:09 - 09:01 御浜小屋 09:11 - 09:42 御田ヶ原分岐 - 10:13 七五三掛 10:23 - 10:39 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:47 七五三掛 - 11:06 御田ヶ原分岐 11:16 - 11:38 鳥ノ海分岐 - 11:58 御浜・鳥海湖分岐 12:08 - 12:28 御浜小屋 12:38 - 13:09 賽の河原 - 13:40 白糸の滝三角点 - 14:15 象潟口登山口
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