| 山行目的 | 稜線歩き | | 集合場所・時間 | 前泊 | | 行動予定 | 銅親水公園 07:30 - 07:33 登山口 - 07:43 導水管 - 08:25 中倉山取付点 08:35 - 10:22 上向 - 10:28 中倉山 10:48 - 11:42 沢入山 12:12 - 13:50 中倉山取付点 14:00 - 14:34 導水管 - 14:44 登山口 - 14:47 銅親水公園
| 行動予定
（自由記述） | 計画はCT×0.8 | | 緊急時の対応・ルート | ・エスケープはない、悪天候の場合は稜線に上がる前に引き返す
・天候不順や遅れ1時間以上の場合は中倉山までで引き返す(中倉山〜沢入山間は往復約1.5h※CT×0.8の場合) | | 注意箇所・注意点 | ・中倉山取付から急登が続く
・稜線上には避難場所等もないので、天候には注意
・駐車場のトイレは9時まで空いていない
・コンビニ、スーパー等はスタート地点そばには何もないので、物資調達やトイレは市街で済ませておくこと(水沼駅近くのファミマ) | | 食事 | 昼食×1、非常食と行動食1日分 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | シャツ, ウィンドシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼飯, 行動食, 非常食, 飲料, 座布団, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, スマホ, 筆記用具, 登山地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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