| 行動予定 | 1日目
山頂駅 11:00 - 11:53 茶臼岳 12:13 - 12:41 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:20 沼原分岐 - 13:40 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 08:19 隠居倉 08:29 - 09:00 熊見尾根分岐 - 09:20 清水平 - 09:32 北温泉分岐 - 10:01 三本槍岳 10:11 - 10:34 北温泉分岐 - 10:43 清水平 - 11:10 熊見尾根分岐 11:20 - 11:27 朝日の肩 - 11:38 朝日岳 - 11:44 朝日の肩 - 12:13 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:49 峠の茶屋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, エマージェンシーシート, ストック, スマホ, スマホ充電, 手ぬぐい, マスク, バンダナ |
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