| 行動予定 | 1日目
水元 05:00 - 05:53 上林峠 - 06:20 陣ヶ森 - 06:53 前々司 - 07:11 うなめご - 07:26 うめな越 - 07:37 井内峠 - 08:24 梅ヶ谷山 - 09:01 樽谷山 - 09:19 根無山 - 09:42 白猪峠 - 10:11 白猪三角点 - 10:40 法師山 - 10:53 石墨山分岐 - 11:20 割石峠分岐 - 11:23 割石峠 - 11:43 黒森峠 - 12:11 菖蒲谷三角点 - 12:50 P1,107 - 13:35 杣野三角点 - 14:23 P1,234 - 14:52 青滝山 - 15:37 相名峠 - 15:52 相名峠三角点 - 16:28 梅ヶ市分岐 - 16:54 保井野分岐 - 17:23 堂ヶ森分岐 - 17:26 堂ヶ森 - 17:28 堂ヶ森分岐 - 17:36 堂ヶ森避難小屋分岐 - 17:38 堂ヶ森避難小屋 （1泊）
2日目
堂ヶ森避難小屋 05:00 - 05:04 堂ヶ森避難小屋分岐 - 05:45 五代分れ - 05:58 鞍瀬ノ頭 - 06:19 二ノ森 - 07:13 面河山分岐 - 07:28 弥山 - 07:36 天狗岳 - 07:44 弥山 - 07:58 二ノ鎖元小屋 - 08:19 東稜分岐 - 08:34 休憩地 - 09:06 土小屋 - 09:40 名野川越 - 09:48 よさこい峠 - 10:13 伊吹山 - 10:26 シラサ峠 - 11:25 子持権現山 - 11:47 瓶ケ森登山口 - 12:17 男山 - 12:25 瓶ケ森 （1泊）
3日目
瓶ケ森 05:00 - 05:19 吉野川源流碑 - 05:43 神鳴池 - 06:20 自念子ノ頭 - 06:35 東黒森登山口 - 07:00 東黒森 - 07:30 伊予富士 - 08:18 桑瀬峠 - 09:14 寒風山 - 10:21 笹ヶ峰 - 10:32 紅葉谷分岐 - 10:48 ちち山 - 11:06 ちち山わかれ - 11:42 シシ舞ノ鼻 - 12:17 土山越 - 12:18 七番越 - 13:23 綱繰山 - 13:34 オオタワ - 13:47 西山 - 14:01 銅山越 - 15:12 西赤石山 - 15:43 物住頭 - 16:22 石室越 - 16:53 八巻山 - 17:01 赤石越 - 17:12 東赤石山 - 17:18 赤石越 - 18:32 橋 - 18:51 瀬場分岐 - 19:03 瀬場登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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