| 行動予定 | 泉岳少年自然の家 08:00 - 08:19 水神コース登山口 08:39 - 08:45 関口 - 09:40 水神コース分岐 - 10:59 泉ヶ岳 11:19 - 11:56 三叉路 - 12:17 黒鼻山分岐 - 12:34 水神コース分岐 12:44 - 13:19 関口 - 13:23 水神コース登山口 - 13:38 泉岳少年自然の家
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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