| 行動予定 | 1日目
三合目登山口 08:00 - 08:46 四合目 - 09:18 五合目 - 10:00 六合目 - 10:25 七合目 - 10:48 八合目 - 11:03 九合目 - 11:38 苗場山自然体験交流センター - 11:39 苗場山 - 11:40 苗場山自然体験交流センター （1泊）
2日目
苗場山自然体験交流センター 08:00 - 08:29 九合目 - 08:40 八合目 - 08:53 七合目 - 09:06 六合目 - 09:30 五合目 - 09:49 四合目 - 10:15 三合目登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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