| 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅7:40 都民の森9:30 | | 行動予定 | 都民の森 09:40 - 09:53 昆虫館 10:53 - 11:36 三頭大滝 11:46 - 13:18 ムシカリ峠 - 13:22 三頭山避難小屋 13:42 - 13:44 ムシカリ峠 - 14:13 三頭山西峰 - 14:23 三頭山中央峰 14:33 - 14:34 三頭山東峰 - 15:08 見晴し小屋 15:18 - 15:48 昆虫館
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| 個人装備品 | 雨具, 帽子, 手袋, 手ぬぐい, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, ストック, ナイフ, スマホ, モバイルバッテリー | | 共同装備品 | カラビナ, スリング, 簡易担架, 特小無線, ツエルト, ファーストエイドキット, ロープ(30m8mm) |
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