| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | つつじケ丘駅 09:30 - 09:32 東筑波ハイキングコース分岐 - 10:21 弁慶茶屋跡 10:31 - 11:09 女体山 11:29 - 11:43 御幸ヶ原 - 12:00 男体山 12:20 - 12:29 御幸ヶ原 - 12:50 女体山 - 13:14 弁慶茶屋跡 13:24 - 13:54 東筑波ハイキングコース分岐 - 13:56 つつじケ丘駅
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 注意箇所・注意点 | 女体山直下の岩場 | | 食事 | 昼食(ランチパック、バナナスペシャルミニ、ゆで卵)非常食(カロリーメイト、バランスアップ)、チョコ、ナッツ |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ウインドブレーカー, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, 手ぬぐい |
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