| 集合場所・時間 | 御岳山駅 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 みたけさん駅 - 09:51 御岳山 10:11 - 10:43 七代の滝 11:03 - 11:48 871m地点 12:48 - 13:41 みたけさん駅 | | 食事 | 行動職は各自持ってくる
昼食は食材を一括で購入するので、出発地点で持ち運びを分担 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス |
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