行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:15 - 08:19 賽ノ河原 08:20 - 08:33 御田 08:40 - 08:54 七ツ釜避難小屋 09:06 - 09:10 康新道分岐 09:11 - 09:38 氷ノ薬師 09:39 - 11:29 七高山 11:32 - 11:37 新山・外輪分岐 11:54 - 12:04 鳥海山 12:13 - 12:28 鳥海山山頂御室参籠所 12:29 - 12:41 新山・外輪分岐 12:50 - 12:55 七高山 12:56 - 13:41 氷ノ薬師 13:42 - 13:45 康新道分岐 13:46 - 13:46 七ツ釜避難小屋 13:47 - 13:54 祓川神社 - 13:59 祓川駐車場 14:00 - 14:05 ゴール地点
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, スキー板, シール |
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