| 行動予定 | 1日目
赤石温泉 08:00 - 08:50 畑薙臨時駐車場 - 09:26 畑薙第一ダム - 10:26 畑薙大吊橋 - 10:59 ヤレヤレ峠 - 11:47 ウソッコ沢小屋 - 12:35 中の段 - 13:07 横窪沢小屋 - 14:35 樺段 - 15:10 茶臼小屋 - 15:41 茶臼岳 - 15:58 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 06:00 - 06:50 竹内門 - 07:22 上河内岳 - 07:44 南岳 - 07:59 岩頭 - 08:50 薊畑 - 09:37 小聖岳 - 10:32 前聖岳 - 10:41 奥聖岳 - 10:52 前聖岳 - 11:28 聖兎のコル - 12:09 兎岳 - 12:41 小兎岳 - 13:20 中盛丸山 - 13:56 百間洞山の家 - 14:45 百間平 - 15:07 コル - 15:59 赤石岳 - 17:14 富士見平 - 17:34 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 08:00 - 08:12 小尾根上のピーク - 09:17 樺段 - 10:09 椹島 - 10:15 牛首峠 - 10:45 聖沢登山口 - 13:37 青薙山登山口 - 14:07 畑薙大吊橋 - 15:08 畑薙第一ダム - 15:44 畑薙臨時駐車場 - 16:31 赤石温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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