| 行動予定 | 1日目
称名滝駐車場 09:00 - 09:19 大日岳登山口 - 11:08 牛首 - 12:05 大日平山荘 - 14:47 大日小屋 - 15:07 大日岳 - 15:20 大日小屋 （1泊）
2日目
大日小屋 04:00 - 04:16 中大日岳 - 04:21 七福園 - 05:41 奥大日岳 - 06:36 室堂乗越 - 06:51 新室堂乗越 - 07:09 雷鳥沢 - 07:14 砂走り分岐 - 08:57 一の越 - 10:06 鬼岳東面 - 10:47 獅子岳 - 11:33 ザラ峠 - 12:14 五色ヶ原山荘 - 12:27 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
3日目
五色ヶ原キャンプ場 04:00 - 04:21 五色ヶ原山荘 - 04:59 鳶山 - 06:32 越中沢岳 - 08:49 スゴ乗越小屋 - 10:04 間山 - 11:28 北薬師岳 - 12:10 薬師岳 - 12:44 薬師岳山荘 - 13:37 薬師峠 （1泊）
4日目
薬師峠 04:00 - 04:20 太郎平小屋 - 06:01 神岡新道分岐 - 06:10 北ノ俣岳 - 06:44 赤木岳 - 07:06 中俣乗越 - 08:56 黒部五郎岳 - 10:13 黒部五郎小舎 - 12:15 三俣蓮華岳 - 12:54 三俣山荘 （1泊）
5日目
三俣山荘 04:00 - 05:08 三俣蓮華岳 - 05:33 丸山 - 06:17 双六岳 - 07:01 双六小屋 - 07:58 鏡平分岐 - 08:37 鏡平山荘 - 09:05 シシウドヶ原 - 09:51 秩父沢出合 - 10:25 小池新道登山口 - 10:46 ワサビ平小屋 - 10:59 笠新道入口 - 12:11 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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