| 行動予定 | 鞍掛山登山口 08:00 - 08:32 鞍掛神社 - 09:33 鞍掛山 - 10:04 シゲト山 - 10:29 猪倉峠 - 10:59 猪倉峠分岐 - 11:27 手岡峠 - 11:49 ５４０Ｐ - 12:09 斑根石山 - 13:39 中尾根コース分岐 - 13:40 東陵コース分岐 - 13:41 北コース登山口 - 13:57 林道分岐 - 14:24 鞍掛山登山口
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