| 山行目的 | 夏山縦走 | | 集合場所・時間 | 電車、バス | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 06:53 - 08:15 権太落シ 08:25 - 09:35 中休み 09:45 - 10:40 三角点 10:50 - 12:11 烏帽子小屋 12:21 - 12:51 烏帽子山頂分岐 - 13:11 烏帽子岳 13:21 - 13:32 烏帽子山頂分岐 - 14:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 07:30 三ッ岳 07:40 - 08:52 野口五郎小屋 - 09:07 野口五郎岳 09:17 - 09:43 竹村新道分岐 - 11:03 東沢乗越 11:13 - 11:59 水晶小屋 12:09 - 12:47 水晶岳 12:57 - 13:25 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:28 ワリモ北分岐 - 06:51 ワリモ岳 07:01 - 07:37 鷲羽岳 07:47 - 08:33 伊藤新道分岐 - 08:38 三俣山荘 08:48 - 09:56 三俣蓮華岳 10:06 - 10:31 丸山 - 11:15 双六岳 11:25 - 12:09 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 07:46 - 08:14 シシウドヶ原 - 09:00 秩父沢出合 09:10 - 09:44 小池新道登山口 - 10:05 ワサビ平小屋 10:15 - 10:28 笠新道入口 - 11:40 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、小屋停滞退避 | | 注意箇所・注意点 | 風、スリップ、転倒 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食兼非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, 手ぬぐい, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, エマージェンシーシート, 携帯トイレ |
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