| 行動予定 | 1日目
有明山登山口 08:00 - 08:08 登山者用駐車場 - 08:28 中房温泉登山口 - 09:34 第一ベンチ - 10:20 第二ベンチ - 11:08 第三ベンチ - 11:57 富士見ベンチ - 12:41 合戦小屋 - 14:15 燕山荘 - 14:51 燕岳 - 15:21 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:30 - 07:02 蛙岩 - 08:45 喜作レリーフ - 08:52 分岐 - 09:35 大天荘 - 09:48 大天井岳 - 09:55 大天荘 - 10:36 大天井ヒュッテ - 11:05 貧乏沢のコル - 13:04 ヒュッテ西岳 - 13:23 西岳 - 13:33 ヒュッテ西岳 - 14:32 赤沢山 - 15:36 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 06:30 - 07:54 水俣乗越 - 10:36 ヒュッテ大槍 - 11:37 槍ヶ岳山荘 - 12:08 槍ヶ岳 - 12:27 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 06:44 飛騨乗越 - 07:09 大喰岳 - 07:43 中岳 - 08:27 氷河公園分岐 - 08:49 南岳 - 08:57 南岳小屋 - 11:21 大キレット - 14:32 北穂高小屋 - 14:34 北穂高岳 （1泊）
5日目
北穂高岳 06:30 - 06:43 南稜分岐 - 08:30 最低コル - 09:30 涸沢岳 - 09:54 穂高岳山荘 （1泊）
6日目
穂高岳山荘 04:30 - 05:30 奥穂高岳 - 06:18 ジャンダルム - 07:34 天狗のコル - 08:03 天狗ノ頭 - 08:45 間ノ岳 - 09:51 西穂高岳 - 10:40 独標 - 11:21 丸山 - 11:34 西穂山荘 - 12:44 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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