[山行計画書] 天上ヶ岳・堂屋敷
(山行種別:ハイキング, エリア:京都・北摂)
2025年07月06日(日帰り)

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山行目的ソロハイク
行動予定 東海自然歩道西起点 08:30 - 09:30 天上ヶ岳 - 09:53 堂屋敷 - 10:07 エキスポ90みのお記念の森 - 10:36 自然研究路7号線 - 10:48 箕面川ダム - 10:56 東海自然歩道西起点

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品ザック, 帽子, Tシャツ, ズボン, 靴下, 登山靴, 雨具上下(レイントレッカー), 手拭い, お茶(500ml), 水(900ml), 行動食, 塩レモン飴, ファーストエイドキット, スマホ(GPSアプリ), モバイルバッテリー(ANKER), 現金, 保険証, グローブ, 食事1食分, アルミシート小(荷物置き), チェア1脚, ライター, チタンポット500ml, チタンマグ, アルコールストーブ, 燃料用アルコール100ml, ドリップコーヒー等, アルミテーブル, ヘッドランプ, エマージェンシーシート, ファイアスターター, ホイッスル, ビニール袋小, 虫除けスプレー, ウェットティッシュ, トイレットペーパー, 目薬


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