| 行動予定 | 1日目
小梨平 04:00 - 04:43 明神 - 04:48 徳本峠分岐 - 05:38 徳澤園 - 05:41 迂回路分岐 - 05:52 新村橋 - 06:47 横尾山荘 - 07:36 一ノ俣 - 07:43 二ノ俣 - 08:15 槍沢ロッジ - 08:58 ババ平 - 09:30 水俣乗越分岐（大曲） - 10:34 氷河公園分岐 - 11:17 天狗原 - 12:57 氷河公園分岐 - 13:15 南岳 - 13:22 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 05:00 - 07:00 大キレット - 09:39 北穂高小屋 - 09:41 北穂高岳 - 09:52 南稜分岐 - 11:21 最低コル - 12:11 涸沢岳 - 12:31 穂高岳山荘 - 13:21 奥穂高岳 - 13:51 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:52 パノラマコース分岐 - 06:15 涸沢小屋 - 06:48 Sガレ - 07:03 ソーダラップ - 07:31 本谷橋 - 08:27 横尾山荘 - 09:21 新村橋 - 09:31 迂回路分岐 - 09:34 徳澤園 - 10:23 徳本峠分岐 - 10:27 明神 - 11:09 小梨平 - 11:14 ビジターセンター - 11:16 河童橋 - 11:23 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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