| 行動予定 | 菅倉山登山口 08:00 - 08:30 高倉山登山口 - 09:42 高倉山 - 10:42 徳助の頭 - 11:26 徳助新道登山口 - 11:34 池洞登山口 - 13:26 大日小屋 - 13:52 大日山 - 14:29 小大日山 - 15:22 陶石山 - 15:54 津部田谷 - 16:13 津部田谷登山口 - 17:03 県民の森 - 17:08 石川県県民の森 - 17:48 駐車スペース - 18:12 菅倉山登山口
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