| 行動予定 | 精進バス停 08:00 - 08:27 登山口 - 09:09 女坂峠 - 10:07 三方分山 - 10:48 精進峠 - 11:42 根子峠 - 12:04 パノラマ台 - 12:19 根子峠 - 13:12 パノラマ台下バス停 - 13:14 山田屋ホテル前 - 13:26 精進バス停
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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