| 山行目的 | トレイルランニング | | 集合場所・時間 | 西藤原岳 | | 行動予定 | 西藤原駅入口 14:00 - 14:02 西藤原駅 - 14:05 東海自然歩道分岐 - 14:12 大貝戸登山口 - 15:38 八合目 - 16:14 藤原山荘 - 16:28 藤原岳 - 16:46 多志田山 - 16:53 孫太尾根分岐 - 17:25 治田峠 - 18:02 銚子岳分岐 - 19:05 竜ヶ岳 - 19:12 太尾分岐 - 19:43 石槫峠 - 19:57 電波塔 - 20:07 カニグチ谷のコル - 21:01 三池岳 - 21:08 八風峠 - 21:19 中峠 - 21:24 仙香山 - 21:28 南峠 - 21:33 段木尾根分岐 - 21:35 太平尾根分岐 - 21:54 岩ヶ峰尾根分岐 - 22:04 釈迦ケ岳 - 22:07 庵座谷ルート分岐 - 22:11 釈迦白毫 - 23:01 中尾根取付点 - 23:05 庵座谷ルート登山口 - 23:10 朝明渓谷駐車場 - 23:21 伊勢谷小屋 - 23:31 中峠分岐 - 00:09 中峠 - 00:35 根の平峠 - 01:15 きのこ岩分岐 - 01:16 青岳 - 01:28 国見岳 - 01:29 藤内小屋分岐 - 01:36 国見峠 - 01:55 御在所山 - 01:59 長者池 - 02:01 御嶽大権現 - 02:30 沢谷峠 - 02:36 コクイ谷分岐 - 03:11 クラ谷下降点 - 03:37 東雨乞岳 - 03:45 雨乞岳 - 03:52 東雨乞岳 - 04:22 三人山 - 05:11 いっぷく峠 - 05:28 いっぷく峠道登山口 - 05:36 鈴鹿スカイライン - 05:47 武平峠 - 06:22 直登コース・巻き道分岐 - 06:32 鎌ヶ岳 - 06:37 岳峠 - 06:40 雲母峰分岐 - 06:50 カズラ谷分岐 - 07:30 カズラ滝 - 07:38 宮妻峡キャンプ場 - 08:54 北ノ頭 - 08:56 井戸谷コース下降点 - 08:59 入道ケ岳 - 09:23 滝ヶ谷分岐 - 09:52 北尾根・井戸谷登山口 - 09:57 椿大神社バス停
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 計画書, 笛, くま鈴, 保険証, 携帯, 時計, 予備電池, 行動食, 飲料, ストック, 日焼け止め, 虫除け, ヒル除け, 熊スプレー |
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