| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 土合駅 8:37着 | | 行動予定 | 土合 08:00 - 08:12 新道分岐 - 08:19 谷川岳インフォメーションセンター - 08:24 田尻尾根入口 - 08:27 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 08:42 西黒尾根入口 - 10:55 ラクダのコル - 12:16 トマノ耳 - 12:27 オキノ耳 - 13:11 一ノ倉岳 - 13:29 茂倉岳 - 13:39 茂倉岳避難小屋 - 14:28 矢場ノ頭 - 15:49 茂倉新道登山口
| | 緊急時の対応・ルート | オキノ耳に予定時刻12：30頃に到着しない場合は戻って天神平から下山する。 | | 食事 | 昼食、行動食、お茶 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
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| 個人装備品 | 衣類（雨具, 防寒着（上下タイツ））, 飲料（ナルゲン1リットル, ハイドロパック3リットル）, IT機器（スマホ, モバイルバッテリー）, 機器（ヘッドランプ, 折り畳みナイフ, コンパス）, 器具（jetboil一式）, 非常用（エマージェンシーシート, 救急セット）, 食料（昼食, 行動食, お茶, ポカリ）, 地図（概要版） |
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