| 行動予定 | 1日目
富士見高原ゴルフ場 09:00 - 09:53 盃流し - 13:33 編笠山 - 13:50 青年小屋 - 15:00 ギボシ - 15:06 権現小屋 - 15:27 旭岳 - 15:53 ツルネ - 16:15 キレット小屋 （1泊）
2日目
キレット小屋 08:00 - 09:31 真教寺尾根分岐 - 09:44 赤岳 - 09:45 赤岳頂上山荘 - 10:05 赤岳天望荘 - 10:08 地蔵尾根分岐 - 10:36 石尊峰 - 10:41 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:49 横岳（無名峰） - 10:55 横岳（奥ノ院） - 11:25 硫黄岳山荘 - 11:51 硫黄岳 - 12:31 夏沢峠 - 13:15 根石山荘 - 13:28 根石岳 - 13:59 東天狗岳 - 14:35 中山峠 - 14:48 ニュウ分岐 - 15:01 中山 - 15:03 中山展望台 - 15:45 高見石小屋 （1泊）
3日目
高見石小屋 08:00 - 08:20 丸山 - 08:58 麦草ヒュッテ - 09:00 麦草峠 - 09:13 大石峠 - 09:32 中小場 - 10:09 茶臼山 - 10:21 鞍部 - 10:45 縞枯山 - 11:05 雨池峠 - 11:24 雨池山 - 12:02 三ツ岳2峰 - 12:33 三ツ岳分岐 - 12:39 北横岳ヒュッテ - 12:58 北横岳南峰 - 13:01 北横岳北峰 - 13:49 大岳 - 15:14 双子池ヒュッテ （1泊）
4日目
双子池ヒュッテ 08:00 - 08:48 双子山 - 09:07 大河原峠 - 09:08 大河原ヒュッテ - 10:25 赤谷分岐 - 10:33 蓼科山荘 - 11:10 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:13 蓼科山 - 11:15 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:09 2,113m三角点 - 13:00 女神茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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