| 行動予定 | 高清水林道展望広場 05:00 - 06:18 縄ヶ池分岐 - 06:49 唐木峠分岐 - 06:56 高落場山 07:06 - 07:12 唐木峠分岐 - 07:37 縄ヶ池分岐 - 07:59 林道高清水線 - 08:47 高清水山 08:57 - 09:52 縄ヶ池 10:02 - 10:18 高清水林道展望広場
| | 食事 | （行動食）
キットカット10個
飴10個
（非常食）
ミックスナッツ
カロリーメイト
カレーメシ
カップ麺
フリーズドライ味噌汁×2
ワカメスープ×2
スティックコーヒー（カフェラテ）×2
（水）
1950ミリリットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインハット, ザック(30+5リットル), サコッシュ, 長袖Tシャツ, ライトシェル, ガイドパンツ, 中厚手靴下×2, テントシューズ, 登山靴(ハイカット）, スパッツ（ゲイター）, 雨具上下, ツェルト, ツェルト設営用ポール, ツェルトインナーポール, ペグ, グランドシート, ランタン, アルミシート, 寝袋, 寝袋カバー, エア枕, ジェットボイル, OD缶×2, ポケットストーブ, 固形燃料×9, ファーストエイドキット, マルチツール, 紙地図, プレートコンパス, ヘッドランプ×2, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, ハンドタオル, ポケットティッシュ, 保険証, ヘッドランプ用電池予備, BICライター, 虫よけスプレー, 熊鈴, 熊撃退スプレー, 携帯落下防止用スプリングストラップ, 手袋×2, 登山用補助ロープ8ミリ×20メートル, 安全環付きカラビナ×3, スリング（18ミリ×60センチ 18ミリ×120センチ）, トイレットペーパー |
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