| 行動予定 | 鴛泊登山口 05:00 - 05:13 ポン山分岐 - 05:33 ４合目 - 06:32 六合目 06:42 - 07:35 第二見晴台 - 07:50 長官山 - 08:00 利尻岳避難小屋 08:10 - 09:06 沓形分岐 - 09:21 利尻山 09:31 - 09:39 沓形分岐 - 10:10 利尻岳避難小屋 - 10:18 長官山 - 10:26 第二見晴台 - 10:55 六合目 11:05 - 11:39 ４合目 - 11:52 ポン山分岐 - 12:00 鴛泊登山口
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