| 行動予定 | 1日目
山頂駅 08:00 - 08:33 牛ヶ首 - 08:50 日の出平 - 09:11 南月山 - 09:33 日の出平 - 09:46 牛ヶ首 - 10:52 茶臼岳 - 11:20 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:59 沼原分岐 - 12:19 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 09:19 隠居倉 - 09:50 熊見尾根分岐 - 10:10 清水平 - 10:22 北温泉分岐 - 10:51 三本槍岳 - 11:14 北温泉分岐 - 11:23 清水平 - 11:50 熊見尾根分岐 - 11:57 朝日の肩 - 12:08 朝日岳 - 12:14 朝日の肩 - 12:43 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:19 峠の茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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