| 集合場所・時間 | 瀬の本バス停 | | 行動予定 | 牧ノ戸峠 08:00 - 08:20 第一展望所 - 08:41 沓掛山 08:51 - 09:38 扇ヶ鼻分岐 09:48 - 09:58 西千里浜 - 10:13 久住山避難小屋 10:23 - 10:25 久住分かれ - 11:00 久住山 11:30 - 11:51 久住分かれ - 11:52 久住山避難小屋 12:02 - 12:17 西千里浜 - 12:25 扇ヶ鼻分岐 12:35 - 13:11 沓掛山 - 13:24 第一展望所 - 13:35 牧ノ戸峠
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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