| 行動予定 | 大曲登山口 03:00 - 03:41 牧ノ戸峠 - 04:01 第一展望所 - 04:22 沓掛山 - 05:09 扇ヶ鼻分岐 - 05:51 星生山 - 06:18 久住分かれ - 06:53 久住山 - 07:29 天狗城 - 07:44 中岳 - 07:57 東千里浜 - 08:17 稲星山 - 08:29 稲星越 - 08:47 白口岳 - 09:28 鉾立峠 - 09:50 立中山 - 10:27 立中分かれ - 11:20 段原 - 11:25 北大船山 - 11:28 段原 - 11:30 大船山避難小屋 - 11:58 大船山 - 12:16 大船山避難小屋 - 12:17 段原 - 12:46 立中分かれ - 13:13 管理休憩舎 - 13:16 坊ガツル - 15:13 三俣山南峰 - 15:28 三俣山 - 15:33 三俣山IV峰 - 16:12 諏蛾守越 - 16:57 大曲登山口
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